Mo.,22. April, 29. April und 06. Mai, jew. 19:00 Uhr – 20:30 Uhr (2 UE)

Teilnahme an allen dreiTerminen

Ort:Mehrgenerationenhaus Mosbach, Alte Bergsteige 4

Fit für denTagespflegealltag durch Bewegung: FitMix

Dietäglichen Herausforderungen im Tagespflegealltag verlangen Tagespflegepersonenauch körperlich einiges ab. Daher ist es wichtig, seinen Körper fit zu halten,Muskeln zu stärken und Fehlhaltungen entgegen zu wirken. FitMix ist ein eigenerstelltes Konzept und beinhaltet Ganzkörperkräftigung, Konditionstraining,sowie einfach Spaß und Freude an der gemeinsamen Bewegung.

Trainiertwird mit dem eigenen Körpergewicht, damit Jede*r die Übungen auch zu Hauseweiterhin durchführen kann. Mitzubringen ist eine Turnmatte, bequeme Kleidungund etwas zu trinken.

Annette Götz-Schaller, Erzieherin undDOSB-lizenzierte Übungsleiterin im Erwachsenensport