Kalender: | Tageselternverein Neckar Odenwald e.V. |
Titel: | Fit für den Tagespflegealltag durch Bewegung: FitMix |
Datum: | 06.05.2024 19:00 - 20:30 |
Standort: | Mehrgenerationenhaus Mosbach e.V., Alte Bergsteige, Zugang über, Carl-Theodor-Straße 4, 74821 Mosbach, Deutschland |
Beschreibung: | Mo.,22. April, 29. April und 06. Mai, jew. 19:00 Uhr – 20:30 Uhr (2 UE) Teilnahme an allen dreiTerminen Ort:Mehrgenerationenhaus Mosbach, Alte Bergsteige 4 Fit für denTagespflegealltag durch Bewegung: FitMix Dietäglichen Herausforderungen im Tagespflegealltag verlangen Tagespflegepersonenauch körperlich einiges ab. Daher ist es wichtig, seinen Körper fit zu halten,Muskeln zu stärken und Fehlhaltungen entgegen zu wirken. FitMix ist ein eigenerstelltes Konzept und beinhaltet Ganzkörperkräftigung, Konditionstraining,sowie einfach Spaß und Freude an der gemeinsamen Bewegung. Trainiertwird mit dem eigenen Körpergewicht, damit Jede*r die Übungen auch zu Hauseweiterhin durchführen kann. Mitzubringen ist eine Turnmatte, bequeme Kleidungund etwas zu trinken. Annette Götz-Schaller, Erzieherin undDOSB-lizenzierte Übungsleiterin im Erwachsenensport |